Imprimir

Recomendaciones en el Uso de una PC

Es necesario tomar en cuenta que el escritorio lleno de iconos torna más lento el funcionamiento de la computadora, si necesita tener iconos en su escritorio deben ser aquellos de los programas o archivos que utiliza con mayor frecuencia.

Apagar la computadora es importante sobre todo cuando no se esté usando como en la hora de descanso o cuando se termine de trabajar con ella.

Uso de las Memorias USB

  • Las memorias son para transportar información, NO para trabajar sobre ellas, es preferible que si ya termino de copiar o grabar datos la expulse y desconecte de la computadora.
  • No se debe sacar la memoria USB sin avisarle a la computadora.
  • Los pasos a seguir para retirar una memoria USB son los siguientes:
    • Dar clic derecho sobre la letra de la unidad de la memoria USB.
    • Expulsar.
    • Una vez expulsada saldrá un aviso que le dirá que puede retirar de forma segura la unidad USB seleccionada.
  • Es importante que introduzca su memoria USB solo en computadoras que sean de toda su confianza, ya que así evitará estar expuesta a que su memoria quede infectada por virus.

Navegación en Internet

  • No aceptes regalos en línea ya que estos pueden venir cargados con algún virus o material que podría substraer datos personales de tu computadora.
  • Si tienes dudas si lo que vas a descargar o a instalar en tu computadora proveniente de internet está o no infectado mejor no lo hagas asesórate primero.
  • No abras páginas desconocidas o pornográficas, ya que este tipo de páginas pueden tener virus e incluso modificar tu página inicial de navegación y se abra con alguna dirección con imágenes inapropiadas o información incómoda.

Correo electrónico (e-mail)

  • No hay que abrir correos cuya procedencia es desconocida o sospechosa ya que pueden contener virus o información inapropiada.
  • No descargues archivos de correos que no conozcas o sospechosos ya que también es una forma de que tu computadora sea expuesta a programas peligrosos como lo son los virus.


Tips para el uso correcto del Monitor

  • Evitar reflejos, usando colores claros y mates.
  • Los caracteres tienen que estar bien definidos, con un nivel de contraste con respecto al fondo, de tamaño suficiente y con un espacio adecuado entre los renglones. Esto facilita la legibilidad.
  • La imagen de la pantalla ha de ser estable, sin destellos, reflejos. Un estudio de la Universidad de Santiago demuestra que el nivel de luminancia de los monitores de rayos catódicos es inestable durante los primeros 20 minutos tras el encendido. Parece aconsejable un precalentamiento de la pantalla para evitar una posible fatiga visual producida por estas variaciones.
  • Pantalla orientable a voluntad. Con el fin de acomodarlo a las posturas que se adopten y para optimizar los ángulos de visión, así como para evitar reflejos.

Tips para el uso correcto de la Silla

  • Estable. Frente a las cuatro patas convencionales, son mejores las sillas con cinco apoyos y de ruedas antideslizantes, que eviten desplazamientos involuntarios. Éstas permiten mayor libertad de movimiento, evitando, a la vez, algunas posturas forzadas.
  • Graduable en cuanto a altura. Los pies han de apoyarse en el suelo. En caso de personas bajas o niños es aconsejable utilizar un reposa pies que, además, evita la comprensión de la circulación en los muslos.
  • Respaldo regulable en altura, profundidad e inclinación. Con la forma de una S suave, cóncavo a nivel torácico y convexo a nivel lumbar, para que se adapte a la estructura de la espalda.

Tips para el uso correcto del Teclado

  • Regulable en cuanto a inclinación. En un intervalo de 10 a 15 grados, con el fin de evitar movimientos forzados de las articulaciones, que pueden derivar en lesiones. Se recomienda que la línea media del teclado (tercera fila), no se levante más de 3 cm. de la superficie de trabajo.
  • Estable durante su uso. Que no se deslice sobre la superficie en la que reposa.
  • Suave en su manipulación. Que no requiera ejercer una presión grande sobre las teclas que se pulsan.

Tips para el uso correcto del Mouse

El mouse o ratón es por mucho uno de los periféricos más usados, dependiendo de la tarea a realizar es incluso más usado que el teclado, el riesgo más común al no usarlo correctamente es la tendinitis.

En el mercado existen ratones ergonómicos de gran calidad, con una manejabilidad cómoda y fácil, las recomendaciones son las siguientes:

  • La forma del mouse debe adaptarse a la curva de la mano.
  • Tanto los dedos como la mano deben descansar sobre él sin que se active inesperadamente.
  • Que no requiera de gran fuerza para activarse.
  • La bola debe estar bajo los dedos.
  • Debe deslizarse fácilmente, pueden utilizarse alfombrillas las cuales tienen que facilitar el movimiento del mouse sin entorpecerlo.
  • El manejo del mouse tiene que ser para diestros y zurdos.